2015.05.19更新

先日、糖尿病の講演を聴いてきました。

最近大学病院などではCGM (持続皮下血糖測定システム)検査を用いているそうです。
実際に24時間の血糖の推移を調べていて説得力あります。

食事療法、運動療法、内服薬などを利用し血糖コントロールしていくわけですが実際に血糖の上下は不明でした。

画期的な方法と思いましたが、実際にクリニック導入はハードルが高く現実的ではまだ無理ですが貴重な講演でした。

特に重要なのは、炭水化物はやはり血糖値に悪影響を与えていて、膵臓に負担をかけていることです。

食事は丼物は禁物です。牛丼、かつ丼、親子丼などおいしいものは炭水化物を同時に接種するため血糖がすぐ上昇してしまうそうです。

理想は野菜、副食など先に食べてから最後に米を食べるのが良いそうです。懐石料理のような食べる順番が良いようです。

糖尿病で悩んでいる方は食事を今一度見直すのが良いと思いました。

投稿者: 制作管理者

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