運動をしなければと思い、時々スポーツセンターに行っています。
どちらかというと、ストレス解消！がメインではあります。
最近は回数が減っていて運動不足でダメです。
最近のルームランナーはすごいです。
なんとエアーファンがついていて、走っているときに風を感じられます！これいいです！
なかなか空いてる時にめぐり合えませんが・・・・。
でも、1時間ちょっとですが、トレーニングマシーンや腹筋、背筋運動など良い汗かきました。
できれば週２－３回は行きたいところです。
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